Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
113,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 83,17g | Eiw: 91,56g | Kohlh: 158,49g.
Frühstück: Dove Молочный Шоколад, Окрошка с Курицей, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Nestle Хрутка Криспи, Окрошка с Курицей. Abendessen: Mateus Вино Розовое Полусухое . Snacks/Sonstiges: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|