Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 156,68g.
Frühstück: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Лента Зубатка Горячего Копчения. Mittagessen: Maxler Ultra Whey, Щи Зеленые, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Abendessen: Кофе с Молоком, Бочкари Мохито со Вкусом Клубники, Кухня на Районе Кукуруза Гриль, Вареники с Вишней, Карусель Котлета Домашняя. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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