Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
54,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 35,36g | Eiw: 122,58g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Кофе с Молоком, Кофе. Mittagessen: MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Кофе, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Творожный Десерт Панна-Котта с Протеином (20 Гр), Вареное Яйцо, ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Премудрая Василиса's Gewichtsverlauf
|