Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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70 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 140,95g | Kohlh: 206,22g.
Frühstück: Кофе, Promo Marka Молоко 2,5%, Запеканка (Вика) Творожная. Mittagessen: Чудо Сирочок Персик, Черешня, Новус Лаваш Вірменський , Costa Brava Фует, Куриное Филе, Укроп, Зеленый Лук, Капуста. Abendessen: Чудо Сирочок Персик, Киевхлеб Хлеб Украинский, Roshen Wafers Extra Crunch, Укроп, Big Bob Арахис Васаби, Куриное Филе, Divella Спагетти, Морковь. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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