Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 50,78g | Eiw: 104,38g | Kohlh: 179,35g.
Frühstück: Капучино, Galbani Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, SPAR Банановые Чипсы, Увелка Каша Пять Злаков. Mittagessen: Картошка Вареная, Зимовье Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриное Филе Вареное. Abendessen: ВкусВилл Пюре Мясное Индейка. Snacks/Sonstiges: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|