FourWheeldrive's Notizen, 20 Jun 23

Up a little.
98,4 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2023:
1846 kcal Fett: 96,33g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 160,48g.   Frühstück: International Delight Amaretto Liquid Creamer, Dole Organic Bananas. Mittagessen: Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Abendessen: Lettuce, Taylor Farms Organic Baby Red Butter Lettuce, Sargento 4 Cheese Mexican , Great Value Seasoned Croutons, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, Mezzetta Italian Olive Salad & Sandwich Spread , Fresh Gourmet Tortilla Strips - Tri-Color, Cherry Tomatoes, Salad Pizazz Dried Blueberries & Honey Toasted Pecans, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Swiss Chard . mehr...
2872 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche


Kommentare 
I forgot to weigh again.  
20 Jun 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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