Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
89,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 67,48g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 129,76g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Mittagessen: Магнит Соль Адыгейская, Морковь, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Heinz Чесночный Соус, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Перекресток Огурцы Малосольные. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Перекресток Огурцы Малосольные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|