Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 350,98g.
Frühstück: Dom Reserve Smoked Salmon, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy Belgian Bread, Ежевика, Черешня, Mehadrin Dates, Ярмарка Манная Крупа, Kirkland Signature Pitted Prunes, Изюм, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Mittagessen: Баклажаны Гриль, Friend Rice Crackers T&T, Mehadrin Dates, No Name Whole Plum Tomatoes , Лук, Tamam Tahini, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy Brown Bread 🍞, Farm Boy Cheese, Deli Classic Montreal Old Style Smoked Beef . Abendessen: Ежевика, Mehadrin Dates, Оливковое Масло, Авокадо, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Жареная говядина, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Diem-GP Ajvar, Maille Moutarde de Dijon, Mc Markouk Лаваш. Snacks/Sonstiges: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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