Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 143,18g | Eiw: 134,14g | Kohlh: 51,57g.
Frühstück: Rembrandt Extra Aged Gouda, Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Salami, Scrambled Egg, Heavy Cream. Mittagessen: Heavy Cream. Abendessen: Smoked Beef Sausage with Cheese, Kraft Velveeta Cheese Slices, La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Carlyle Organic Inulin Powder, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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pangxiao's Gewichtsverlauf
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