Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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101,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: Kellogg's Special K Pastry Crisps. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges), Bibigo Mini Wontons, Campbell's Vegetable Broth, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Reduced Sodium Soy Sauce. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Taylor Farms Thai Style Chili Mango Salad. Snacks/Sonstiges: Hershey's Oh Henry! (58g), Kellogg's Special K Pastry Crisps. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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