Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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68 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 39,06g | Kohlh: 142,86g.
Frühstück: Maçãs Fuji, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Joelho. Abendessen: Cebola Roxa, Salsinha, Arroz Branco (Cozido), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Pimentão Verde, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Azeitonas Verdes, Pimentão Vermelho, Milho. Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Dolce Gusto Oat Macchiato, Banana Prata, Mexerica. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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La Baroni's Gewichtsverlauf
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