Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 71,21g | Eiw: 230,01g | Kohlh: 245,34g.
Mittagessen: 해물탕, 고추장불고기, 햇반 현미밥. Abendessen: 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 햇반 현미밥, 한돈 목심. Snacks/Sonstiges: 식혜, 과일 참외, NS 포대유청 wpi. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justduing's Gewichtsverlauf
|