Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 16,37g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 113,44g.
Frühstück: Мёд, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной и Сливками, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alenachka_eee's Gewichtsverlauf
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