Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2015
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 23,90g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 133,10g.
Frühstück: Дмитровский Молочный Завод Черника Протертая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Винегрет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Vici Крабовые Палочки, ChocoRite Protein, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. Snacks/Sonstiges: Шугарофф Мармелад, Помело, Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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