Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
88,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 45,13g | Eiw: 94,71g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ясь Белоус Сыр Плавленый Классический Копченый, Стары Менск Батон, Gusto Хлопья Овсяные (Геркулес Традиционный), Евроопт Банан, Яйцо Куриное. Mittagessen: Чай, АВС Кетчуп Шашлычный, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Желудки Куриные. Abendessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Евроопт Пельмени "Новогрудские" Маленькие, Зеленый Горошек (Замороженный). mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m_ann_magical...'s Gewichtsverlauf
|