Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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87,0 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 95,95g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 279,05g.
Frühstück: Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Fuji Apples, Milk (Nonfat) , Nature's Bakery Oatmeal Crumble Strawberry. Mittagessen: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Hy-Vee Frosted Snowflake Pretzels, Good & Gather Taco Dip, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Sour Cream, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Abendessen: Cheez-It Crackers, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, McDonald's 6 Piece Chicken McNuggets, McDonald's World Famous Fries - Small, McDonald's Iced Caramel Coffee - Large. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sararaze's Gewichtsverlauf
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