Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
104,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 97,44g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 123,30g.
Frühstück: Oot Koffie Keto, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Mittagessen: Zaanse Mayonaise, AH Slagers Gehaktbal, AH Mozzarella Rasp, Ei. Abendessen: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, AH Indiase Curry Madras, AH Excellent Lamsfilet met Knoflookmarinade, Bombay Rose Naan Brood , Spinazie, Apetina Paneer. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bontehond88's Gewichtsverlauf
|