Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 212,40g.
Frühstück: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Goeken Backen Kassler (Brot), Bohnensuppe. Abendessen: Gut & Günstig Gulaschsuppe Ungarische Art, LU TUC Original. Snacks/Sonstiges: Banane, Gala Äpfel. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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