Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 42,65g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 77,79g.
Frühstück: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Гарнец Мука Кукурузная, Кабачок, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Джюгас Пармезан 40%, Клубника, Лента Творог Мягкий 4%. Snacks/Sonstiges: Черешня, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
|
2102 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isaevaE's Gewichtsverlauf
|