Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 158,90g.
Frühstück: Ласунка Мороженое Лев Фисташковое, Овсяная Каша на Воде, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Банановое Молоко. Mittagessen: Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Куриное Филе, Вафли из Кабачка _ М.и.А.. Abendessen: Клубника, Сильпо Банан, Кедровые Орехи, Сухие Семена Чиа, Галичина Карпатський Йогурт Чорнослив-Злаки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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