Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
113,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 78,50g | Eiw: 141,17g | Kohlh: 177,66g.
Frühstück: Помидоры, Окрошка с Курицей, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Съешь Меня Авокадо, Нектарин, Нектарин, KDV Нота Бум, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь. Abendessen: Ашан Шампиньоны, Яйцо, Лук, Укроп, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Белевский Продукт Традиционная Белевская Пастила Классическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|