Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 33,78g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: Яшкино Крокант с Миндалем, Абрикосы, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кировский Печенье К Кофе, Сыр Российский, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Картошка Вареная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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