Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 48,84g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 121,19g.
Frühstück: Ермолино Пломбир, Волков Окорочек Копченый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Вода, Идеал Масло Подсолнечное. Mittagessen: Пятерочка Банан, Нектарин. Abendessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|