Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 111,75g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Кабачковые рулет. Abendessen: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Лимон, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Чеснок, Идеал Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Магнит Грейпфрут, Кабачковые рулет. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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