Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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55 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 32,05g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 148,12g.
Frühstück: Caffè (in Polvere), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Semi di Lino, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Cavolo Cotto (da Fresco), Lidl Mazzancolle Tropicali, Olio Extra Vergine di Oliva, Brodo Vegetale, Riso. Abendessen: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Melanzana, Ceci Bolliti, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Pane alla Banana, Mela. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mmarrissa's Gewichtsverlauf
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