|
А все потому что вчера был день на голоде (в целом от последнего приема пищи до сегодняшнего завтрака прошло почти 36 часов).
Сегодня с утра чувствовала себя как обычно, но когда села завтракать - наступило предобморочное состояние. Кое-как наспех запихивала в себя еду, ни о каком наслаждении и речи не шло, естественно.
А еще у меня сегодня защита диплома (уже защитилась), самочувствие по-прежнему неважное.
|
38,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 34,29g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 119,46g.
Frühstück: Клубника, Груши, Огурец (с Кожурой), Скрэмбл. Mittagessen: Черешня, Скрэмбл, Огурец (с Кожурой), Перекресток Шампиньоны, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами. Abendessen: Сметана 15%, Образ Жизни Клубничные Протеиновые Панкейки, Эльфа Льняная Каша, Клубника, Норов Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|