truematt's Notizen, 23 Jul 11

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2011

88,5 kg Bisher verloren: 9,0 kg. Still to go: 9,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2011:

1200 kcal

Fett: 49,00g | Eiw: 28,00g | Kohlh: 176,00g. Mittagessen: Beef and bean burrito XXL. Snacks/Sonstiges: Tropical Trail Mix. mehr...

2180 kcal

Bewegung: Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...

Verlust von 2,4 kg pro Woche


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truematt's Gewichtsverlauf