FourWheeldrive's Notizen, 21 Jun 23

Wow, way up.
99,0 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2023:
1624 kcal Fett: 36,13g | Eiw: 114,16g | Kohlh: 216,85g.   Frühstück: Bananas , Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Bananas , Wal-Mart Granny Smith Apple. Abendessen: Ground Deer Meat , Traditional Pasta Sauce, Spaghetti. mehr...
2648 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,8 kg pro Woche

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Kommentare 
I am up too. Tired of losing and ounce and gaining a pound.  
22 Jun 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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