Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
81,6 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2418 kcal
|
Fett: 94,57g | Eiw: 117,89g | Kohlh: 289,56g.
Frühstück: General Mills Original Cheerios, Clementines, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf, Dairyland Skim Milk. Mittagessen: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Egg, Clementines, Bananas. Abendessen: McCain Superfries Shoestring, Leadbetters Cowboy Burgers, No Name Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
|
|
2329 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|