Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 104,92g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 139,89g.
Mittagessen: Свинина, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Помидоры, Дранники, Сметана 20%, Ашан Печень Трески Натуральная, Чай с Лимоном. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин Отварной, Говядина Тушеная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Sonstiges: Заварной крем, Кекс бананово-вишневый. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Рафинадовна's Gewichtsverlauf
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