Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 73,35g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 157,93g.
Frühstück: Coffee with Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Redpath Brown Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast, Sweet Red Peppers, Keurig Hot Chocolate, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing. Abendessen: Macaroni, White Bread , Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine, Great Value White Kidney Beans. Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Cheese, Virginia Peanuts , Red Table Wine . mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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