Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 84,24g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 144,53g.
Frühstück: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Toasted White Bread, Coffee with Cream. Mittagessen: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Abendessen: Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh), Smithfield Boneless Pork Loin Filet. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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krisablishment's Gewichtsverlauf
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