Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 180,72g.
Frühstück: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Stevita Adoçante, Leão Chá Mate Natural, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Banana Prata, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Banana Prata, Chuchu Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Stevita Adoçante, Pão Francês sem Miolo, Real Chá Mate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tatianawesleysantos's Gewichtsverlauf
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