Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 92,05g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 117,92g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Шоколадница Скрэмбл из 2-Х Яиц, Nut N Go Миндальный Батончик. Mittagessen: Кофеин Филе Красной Рыбы с Картофельным Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Orion Choco Boy Сафари Клубника и Йогурт. Abendessen: Кофеин Ролл с Форелью. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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