Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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48,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 17,93g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 86,77g.
Frühstück: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт из Сливок Термостатный 10%, Жизнь Март Рикотта Огурец-Укроп, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Брокколи на Пару. Abendessen: Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Жизнь Март Рикотта Огурец-Укроп, Yelli Бириани. mehr...
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1406 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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catherine.gottin's Gewichtsverlauf
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