Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 102,76g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 44,18g.
Mittagessen: Сливочное Масло, Бриз Морская Капуста с Майонезом, Горбушей, Морковью и Фасолью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Сибагро Котлеты Печеночные. Abendessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Мак, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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