Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 27,62g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 226,70g.
Frühstück: Мёд, Еко Капуста по-Чешски с Грибами, Лидский Сыр Кремлевский, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Овсяноблин. Mittagessen: Краснодарочка Томатная Паста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Фермерское Подворье Кефир 1% с Черникой . mehr...
|
|
2149 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daryazima's Gewichtsverlauf
|