Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
52 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 63,93g | Eiw: 113,12g | Kohlh: 224,49g.
Frühstück: Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Зеленая Линия Яичный Белок. Mittagessen: Barilla Макароны, Болгарский Перец, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Жизнь Март Соевый Соус, Мираторг Стейк "Минутка". Abendessen: Замороженная Вишня, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Maxler Max Motion Вишня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шоколадный рулет. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|