Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 83,92g.
Frühstück: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Черешня, ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Мясо Индейки, Олейна Масло Растительное , Помидоры. Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Клубника, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
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