Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
65,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 24,25g | Eiw: 134,06g | Kohlh: 31,06g.
Frühstück: Зеленый Чай, Олония Хлеб Ржаной, Дары Океана Набор К Пиву (Форель Радужная) , Вареное Яйцо. Mittagessen: Уха, Судак Отварной. Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|