Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 128,78g | Kohlh: 129,94g.
Frühstück: Магнит Икра Овощная, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Шебекинские Макароны Отварные. Abendessen: Яйцо Куриное, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лук, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Нектарин, Магнит Банан, Абрикос. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Arbuzik92's Gewichtsverlauf
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