Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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101,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 119,85g | Kohlh: 204,01g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Творог 5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр Российский, Капустный Салат, Булгур с Курицей. Abendessen: Творог 5%, Капустный Салат, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Пеко Восточная Выпечка, Жако Конфета Фигурный Бочонок . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Fkusaeva2019's Gewichtsverlauf
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