Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 80,44g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 215,06g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark, ESN Flav'n Tasty Buttercookie. Mittagessen: Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Abendessen: Gouda, Goeken Backen Kassler (Brot), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Banane, funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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