Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 377,97g.
Mittagessen: Crème Fraîche Épaisse, Maggi Arôme, Panzani Fusilli. Abendessen: Riz Cantonais, Maggi Arôme, Carrefour Sticks de Poisson Pané, Panzani Fusilli. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Kinder Surprise, Monster Energy Monster Energy, Cerises Douces. mehr...
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3197 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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