Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 140,90g | Kohlh: 37,15g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Болгарский Перец, Яйцо. Mittagessen: Азбука Вкуса Творог 4%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Hortex Капуста Брокколи . Abendessen: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Artun Филе Тунца в Собственном Соку, Hortex Капуста Брокколи . Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Творог 4%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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