Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 82,47g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: 有殼花生（不吃殼）, 南瓜子, Costco 肉桂粉, Spark Protein 優質蛋白巧克力-醇黑可可, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 黑咖啡, Spark Protein 優蛋白威化餅-岩鹽巧克力, 所長茶葉蛋 辣味豆干, 白蘭氏 強化型金盞花葉黃素精華飲. Mittagessen: 白切雞, 豬頭肉, 烤地瓜, 呷七碗 傳統肉粽, 全聯 栗子南瓜. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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