Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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64 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 148,21g | Kohlh: 121,57g.
Frühstück: Картошка Вареная, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Пангасиус. Mittagessen: Достаевский Том Ям, Красная Цена Творог 1,8%, Bombbar Whey Protein Chocolate. Abendessen: Эковакино Ряженка 2%. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gromovacat's Gewichtsverlauf
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