Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
88,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 46,06g | Eiw: 113,25g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Капуста Белокочанная, Молодой Зеленый Лук, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречневая Каша. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Русский Рыбный Мир Горбуша Тихоокеанская Натуральная, Bistron Пюре Картофельное, Gusto Горошек Зелёный. Abendessen: Яйцо Куриное, Кофе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Зеленый Лук, Лук. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m_ann_magical...'s Gewichtsverlauf
|