raschkatten's Notizen, 22 Jun 23

-0,2. Nästan 15 kilo. Det var 15,1 häromdagen. Nåja, jag har väl dragit på mig lite vatten.

Idag ska vi handla midsommarmaten. Och jordgubbar 🍓
79,7 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 14,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2023:
594 kcal Fett: 42,95g | Eiw: 21,44g | Kohlh: 29,27g.   Frühstück: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Abendessen: Kokt Ägg, ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Crème Fraiche. Snacks/Sonstiges: Schweppes Indian Tonic. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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