Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 160,54g.
Frühstück: Милти Круассан с Красной Рыбкой и Сливочным Сыром, Оладьи из Кабачков, Клубника, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Растительное Масло, Голубика, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Lotte Choco Pie, Макароны Отварные, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Abendessen: Heinz Терияки Соус, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Белок Яичный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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